Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Queso, colby.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	38.2 g	38.2%
La energía (calorías)	394 kcal
Energía (julios)	1647 kJ
Proteína	23.76 g	23.76%
lípido total (grasa)	32.11 g	32.11%
Ceniza	3.36 g	3.36%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.57 g	2.57%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0.52 g	0.52%
Calcio, Ca	685 mg	0.68%
Hierro, Fe	0.76 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	457 mg	0.46%
Potasio, K	127 mg	0.13%
Sodio, Na	604 mg	0.60%
Zinc, Zn	3.07 mg
Cobre, Cu	0.042 mg
El manganeso, Mn	0.012 mg
El selenio, Se	14.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.015 mg
Riboflavina	0.375 mg
La niacina	0.093 mg
Ácido pantoténico	0.21 mg
La vitamina B-6	0.079 mg
El folato, el total de	18 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	18 µg
El folato, DFE	18 µg
La colina, el total de	15.4 mg	0.02%
Vitamina B12	0.83 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	264 µg
retinol	257 µg
Caroteno, beta	82 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	994 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.28 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.6 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.6 µg
Vitamina D	24 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.7 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	20.218 g	20.22%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	1.041 g	1.04%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.259 g	0.26%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.324 g	0.32%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.597 g	0.60%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.422 g	0.42%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	3.831 g	3.83%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	8.232 g	8.23%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.63 g	3.63%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.28 g	9.28%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.979 g	0.98%
18: 1 indiferenciada	7.813 g	7.81%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.953 g	0.95%
18: 2 indiferenciada	0.676 g	0.68%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.277 g	0.28%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	95 mg	0.10%
triptófano	0.305 g	0.30%
treonina	0.845 g	0.84%
isoleucina	1.475 g	1.48%
leucina	2.275 g	2.28%
lisina	1.978 g	1.98%
metionina	0.622 g	0.62%
cistina	0.119 g	0.12%
fenilalanina	1.251 g	1.25%
tirosina	1.147 g	1.15%
valina	1.586 g	1.59%
arginina	0.898 g	0.90%
histidina	0.834 g	0.83%
alanina	0.67 g	0.67%
Ácido aspártico	1.527 g	1.53%
Ácido glutamico	5.813 g	5.81%
glicina	0.41 g	0.41%
prolina	2.678 g	2.68%
serina	1.389 g	1.39%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg